Diyetisyen Rabia Özarslan’ın Mynet’e yaptığı açıklamada yüksek kilo önleme özelliği bulunan kahvenin kişileri aşırı kilodan koruduğu ve dolayısıyla meme kanseri riskini de azalttığını söyledi. Her 8 kadından birinde görülen meme kanserinin geç menopoz, hormon kullanımı, yüksek kiloya sahip olan kadınlarda daha fazla görüldüğü biliniyor.

Kötü beslenen, aşırı alkol kullanan ve uzun süre sigara kullanan kadınların risk grubunda olduğu tahmin ediliyor. Az ve sık beslenmenin önemli olduğunu dile getiren diyetisyen, düşük şeker ve yağ içeren besinleri kullanmak gerektiğini söyledi. Soya ve keten tohumu içeren besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Özarslan, kahvenin de koruyucu olabileceğine değindi.

İnsülin Direncini İyileştiriyor

Şekersiz tüketilen kahvenin insülin direncini azaltacağını söyleyen uzmanlar, meme kanserinin en önemli nedenlerinden olan yüksek kiloyu önleyici özelliğe dikkat çekti. Kahve insülin direncini ciddi miktarda iyileştiriyor. Kilosunu korumakta zorlanan kadınların yaşadığı bu sorunun yanı sıra sağlıklı beslenme konusunda da dikkat çeken açıklamalar yapan diyetisyen sağlıklı beslenin diyemem dedi.

Birçok gıdanın zararlı olduğunu ve doğal besin bulmanın zor olduğunu ifade eden uzmanlar çok sayıda doğum kontrol hapı kullanan ve hormon alan kişilerin sağlıksız beslenme alışkanlığı da olduğunu söyledi. Vücudun az toksik madde almasını sağlamaya dikkat edilmesi gerekiyor.